Dança do ventre - principais dúvidas

1) O que é dança do ventre?
A dança do ventre é uma atividade feita especificamente para o corpo da mulher, e que trabalha também com os aspectos emocional e artístico da praticante.

2) Para que serve a dança do ventre?
A dança do ventre traz inúmeros benefícios, vamos citar apenas alguns:
Para o corpo: melhora a postura, enrijece a barriga e as pernas, define a cintura e melhora a flexibilidade.
Para a mente: aumenta a auto-estima e a auto-confiança, desenvolve a disciplina e a musicalidade, diminui o stress e resgata a feminilidade e a sensualidade.

3) Qual a idade mínima e a máxima para a prática da dança do ventre?
Idade mínima ideal: 15 anos, a nao ser que ja seja mocinha (quer dizer, ja tenha menstruado). Máxima: não tem, se a saúde for boa.

4) Qual o método de ensino de Aziza Mahaila?
Trabalhamos com plano de aulas, partindo do mais fácil para o mais difícil. Desta forma, a aluna tem condições de acompanhar a aula. Ensinamos, desde a primeira aula, a encaixar os passos aprendidos dentro do ritmo.

5) Que roupa a aluna deve usar?
Roupa normal de ginástica: camiseta ou top e calça comprida ou curta, de lycra ou moletom. Dançamos descalças.

6) Em quais horários posso fazer aula?
Obs.: veja a grade atualizada dos horários, no início do blog.

7) Qual o custo? São dadas aulas experimentais?
O investimento mensal, para aula uma vez por semana, é de R$ 100,00. Para duas aulas semanais, é de R$ 18000. É cobrada taxa de matrícula de R$ 50,00, e na matrícula você ganha um xale de quadril e um CD. Não damos aula experimental, mas se você preferir, pode fazer uma aula avulsa, por R$ 25,00. Lembrete: este investimento é para a sua saúde, física e mental.

8) Estou acima do meu peso, devo praticar a dança do ventre?
Você pode, e deve, pois seu corpo irá se beneficiar com a dança, além de queimar calorias.

9) A dança do ventre dá barriga?
Não, pelo contrário, a dança do ventre deixa a barriga mais firme, pois são trabalhados todos os músculos abdominais.

10) Qual o endereço e telefone para contato?
A escola fica localizada na Rua Jaime França, 55, bairro São Cristóvão, em São José dos Pinhais. O telefone para contato é (41) 99125-9219, e o e-mail é azizamahaila@hotmail.com

Comentários

cicera disse…
gostaria de saber se tem idade para praticar a danca.

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