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segunda-feira, 11 de maio de 2026

NOVA TURMA PARA INICIANTES ÀS SEGUNDAS-FEIRAS À NOITE

No dia 1º de junho começa uma nova turma para iniciantes. As aulas serão todas as segundas-feiras, das 19:30 às 21:30. Já temos uma lista de interessadas. Garanta já a sua vaga!



COMO FAZER - vídeo 09 - 1/2 lua com ombro e quadril

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.
Hoje, vou dar explicar como fazer a 1/2 lua com o ombro e o quadril. É só acessar o link abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=vPKH1uh8Ybc



segunda-feira, 4 de maio de 2026

COMO FAZER - vídeo 08 - deslocamento lateral de cabeça

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou dar explicar como fazer o deslocamento lateral de cabeça. É só acessar o link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=-EhpJ9nXF1o

segunda-feira, 27 de abril de 2026

COMO FAZER - vídeo 07 - shimmy de ombros

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!
Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou dar explicar como fazer os redondos horizontais de quadril e de tronco. É só acessar o link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=c1W8cCu7gvU 

segunda-feira, 20 de abril de 2026

COMO FAZER - vídeo 06 - redondos horizontais de quadril e de tronco

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!
Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.
Hoje, vou dar explicar como fazer os redondos horizontais de quadril e de tronco. É só acessar o link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=zHE8ft0pgOA

segunda-feira, 13 de abril de 2026

COMO FAZER - vídeo 05 - braços

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula. Hoje, vou explicar como fazer três posições de braços, e também o que se deve evitar. É só acessar o link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=Uyqj3tr7yYs