COMO FAZER - vídeo 11 - "manca"

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou ensinar como fazer a "manca". É só acessar o link abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=B7oUMKo14z0

COMO FAZER - vídeo 10 - exercícios para mãos + ondulação de mãos

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou ensinar alguns exercícios para mãos e ensinar como fazer a ondulação de mãos. É só acessar o link abaixo:

https://www.youtube.com/shorts/boNoCplrKnE

NOVA TURMA PARA INICIANTES ÀS SEGUNDAS-FEIRAS À NOITE

No dia 1º de junho começa uma nova turma para iniciantes. As aulas serão todas as segundas-feiras, das 19:30 às 21:30. Já temos uma lista de interessadas. Garanta já a sua vaga!

COMO FAZER - vídeo 09 - 1/2 lua com ombro e quadril

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou dar explicar como fazer a 1/2 lua com o ombro e o quadril. É só acessar o link abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=vPKH1uh8Ybc

COMO FAZER - vídeo 08 - deslocamento lateral de cabeça

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou dar explicar como fazer o deslocamento lateral de cabeça. É só acessar o link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=-EhpJ9nXF1o

NOVA TURMA PARA INICIANTES ÀS SEGUNDAS-FEIRAS À NOITE

No dia 1º de junho começa uma nova turma para iniciantes. As aulas serão todas as segundas-feiras, das 19:30 às 21:30. Já temos uma lista de interessadas. Garanta já a sua vaga!

 

COMO FAZER - vídeo 07 - shimmy de ombros

A sua professora realmente te explica como fazer determinados movimentos? Você recebe correções durante as aulas? Fica com dúvidas não resolvidas? Seus problemas se acabaram!

Aqui no Estúdio Aziza Mahaila, cada técnica é explicada detalhadamente, de forma que cada aluna entenda o movimento. Obviamente, sabemos que cada aluna tem seu processo de aprendizado, mas nos esforçamos para tirar todas as dúvidas no decorrer da aula.

Hoje, vou dar explicar como fazer os redondos horizontais de quadril e de tronco. É só acessar o link abaixo: 

https://www.youtube.com/watch?v=c1W8cCu7gvU