DANÇA DO VENTRE - PRINCIPAIS DÚVIDAS

Nota: este texto foi postado em 2007; atualizei algumas coisas e estou postando novamente.

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1) O que é dança do ventre?

Originalmente, a dança do ventre era dançada por mulheres. Sua origem é desconhecida, não se sabe ao certo onde nem quando surgiu. Provavelmente, era executada para ajudar as mulheres no trabalho de parto. Esta é uma das muitas hipóteses a respeito da origem da dança. 

2) Para que serve a dança do ventre?

A dança do ventre traz inúmeros benefícios, vamos citar apenas alguns:

Para o corpo: melhora a postura, enrijece a barriga e as pernas, define a cintura e melhora a flexibilidade.

Para a mente: aumenta a autoestima e a auto-confiança, desenvolve a disciplina e a musicalidade, diminui o stress e resgata a feminilidade e a sensualidade.

3) Qual a idade mínima e a máxima para a prática da dança do ventre?

Idade mínima ideal: 13 anos. Máxima: não tem, se a saúde for boa.

Existem aulas de dança do ventre para crianças, mas o ideal é não misturar com as turmas adultas. O plano de aulas para crianças precisa ser diferente. 

4) Qual o método de ensino de Aziza Mahaila?

Trabalhamos com plano de aulas, partindo do mais fácil para o mais difícil. Desta forma, a aluna tem condições de acompanhar a aula. Ensinamos, desde a primeira aula, a encaixar os passos aprendidos dentro do ritmo.

5) Que roupa a aluna deve usar?

Roupa normal de ginástica: camiseta ou top e calça comprida ou curta, de lycra ou moletom. Dançamos descalças.

6) Em quais horários posso fazer aula?

Obs.: veja a grade atualizada dos horários, no início do blog.

7) Qual o custo? São dadas aulas experimentais?

O investimento mensal, para aula uma vez por semana, é de R$ 130,00. Para duas aulas semanais, é de R$ 240,00. É cobrada taxa de matrícula de R$ 50,00, e na matrícula você ganha um xale de quadril e um CD. É possível fazer uma aula experimental, ou assistir à aula. Lembrete: este investimento é para a sua saúde, física e mental.

8) Estou acima do meu peso, devo praticar a dança do ventre?

Você pode, e deve, pois seu corpo irá se beneficiar com a dança, além de queimar calorias.

9) A dança do ventre dá barriga?

Não, pelo contrário, a dança do ventre deixa a barriga mais firme, pois são trabalhados todos os músculos abdominais.

10) Qual o endereço e telefone para contato?

A escola fica localizada na Rua Doutor Jaime França, 55, bairro São Cristóvão, em São José dos Pinhais. O telefone para contato é (41) 99125-9219, e o e-mail é azizamahaila@hotmail.com.