UM MOMENTO SÓ SEU

Vocês já pararam para pensar no quanto as mulheres de hoje em dia estão sobrecarregadas? Boa parte das mulheres brasileiras trabalha fora, cuida da casa, dedica-se ao marido e aos filhos. Outras fazem tudo sozinhas, sem ajuda de marido ou de família. Algumas ainda conseguem estudar, trabalhar e cuidar da casa! Eu fico impressionada, de verdade.

A mulher, na maioria das vezes, pensa em todo mundo: nos filhos, no marido, no trabalho, no cuidado da casa, nos seus próprios pais e parentes. Isso é muito louvável, mas existe um pequeno problema: ela se esquece de cuidar de si mesma. Na sua escala de prioridades ela, muitas vezes, é a última das necessidades a serem atendidas.

Quantas mulheres não têm tempo para cuidar de sua saúde física e mental? Que, mesmo trabalhando, não têm dinheiro para gastar com elas mesmas, porque usam tudo na casa e com os filhos? Que se sentem culpadas de separar algumas horas para ir à academia, ao salão, ao parque, ou mesmo à casa das amigas e dos parentes? É importante que as mulheres aprendam a dizer não para essa necessidade de agradar a todos, em detrimento de si mesmas. E não, isso não é ser egoísta. É cuidar de si.

Na minha condição de professora de dança do ventre, já me deparei com inúmeras situações. Uma que acontece bastante é a mulher perguntar o preço, e soltar a frase “vou falar com o meu marido, e depois te dou um retorno”. Ou perguntar qual  dia da semana é a aula, e que vai conversar com o marido, para ver se ele pode ficar com os filhos! Ou o caso da mulher que fala para o marido que quer fazer aulas de dança do ventre, e o “presente de Deus” responde: “apenas se você dançar só para mim”.

Ao mesmo tempo, também na posição de professora, tive a possibilidade de ver o quanto a dança do ventre pode ser um elemento de cura física e mental na vida de muitas mulheres. E como isso acontece? Porque quando dançamos, o nosso corpo ganha flexibilidade, os músculos se fortalecem, fazemos novas amizades, o stress diminui, damos risadas, desenvolvemos a nossa autoestima e feminilidade. Na hora da aula de dança, o tempo fica suspenso. Não existe preocupação com o trabalho, com a casa, os filhos, o marido. É um momento só seu. Quando a aula acaba, a mulher sai renovada, pronta para enfrentar todas as suas responsabilidades.

Portanto, mulher, escute a “Tia” Aziza:

- Não tenha medo de dizer não, quando for preciso;

- Pense mais nas suas necessidades;

- Se você tem um sonho, faça o possível para realizá-lo;

- Você tem direito a um dia da semana (ou, pelo menos, algumas horas) só para você;

- Cuide de sua saúde física e mental, faça alguma atividade física que seja do seu agrado;

- Quando você está bem, as pessoas ao seu redor também são beneficiadas.

Para terminar, gostaria de citar uma frase de Carl Jung:

“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda.”